【秘方】最便宜的药是它,高血压、心脏病都有救了

11-02 17:50 首页 爱之光慧亿文化

老中医秘方:最便宜的药是它,高血压、心脏病都有救了,俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,只要用清水加一物就可以了。关键还能防治中老年人的几大疾病杀手:动脉硬化、高血压、心脏病……




一、毛 豆+水


做法:把新鲜的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火闷5分钟即可。


1、防治动脉硬化、冠心病

毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。


2、养血安神、助消化

常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。


3、含钾丰富,缓解疲劳乏力

毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。




二、木 瓜+水

做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。


1、平衡血脂、消食健胃

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。


2、滋润皮肤、养阴润肺

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。



三、玉 米+水


做法:把新买的玉米扒皮去须,放入清水煮熟即可。


1、降低胆固醇、软化血管

玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。


2、加速肠道毒素排出

玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。


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