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作者:三七

摘要: 别再以宠爱自己为借口,其实我们更需要的是,赏罚分明。

你的时间,还够用么|曼谷周末

写下这篇文章的时候,耳边播放的是罗辑思维2016跨年演讲,从晚上跑完步后洗澡开始,吹头发,洗衣服,贴面膜,到现在,一个半小时。从另一个角度上来讲,这是利用浪费时间的时间,再吸收一点营养。

罗胖在本次演讲中提到的主题是:时间。

从来到泰国开始,从这份新工作开始,总有一种时间不够用的感觉,每天的上班时间永远是一眨眼就到了下午六点,我再也没有感受过那种可以玩玩游戏,刷刷微博,和同事聊聊天,等着点下班的感觉,更没有再感觉过曾经那种睡到自然醒,一有时间就去看看电影,和朋友相聚,吃喝玩乐就可以一整个晚上的生活。

时间,变得永远不够用。

每周周末,时间变的每一分钟都稀罕,要去超市采购,要跑步,要逛街,要收拾房间,要洗衣服,要做饭。。。。。。除此之外,还要拿出至少6个小时处理上周工作的尾巴和下周工作的开始。

突然之间会觉得,这是曾经完全不曾想过的生活。

前不久元旦回家,突然变了的生活节奏,让人觉得恍如隔世。慢下来的一切,可以空下来的大把时间,其实很想去和好友故人见见面,但最后都在另一种想要补偿自己忙碌的情绪中被搁浅。最后,做了减法的选择。重要的,以及紧急的。

在一次和朋友的相聚中,坐在兰州温热的酒吧,看着周围每个人脸上的惬意,酒意,暖意,突然感到一种焦虑。

如今想起那些在曾经在身边对自己时间管理相当苛刻的人,心里升起由衷的敬佩。确实不易。


春节期间给自己设立了一张计划表,比如周一到周五,早上几点起床,晚上几点睡觉,比如每个周末,如何安排时间最大程度优化内容,但是很遗憾,并没有完成的很好。举个例子,每天早上应该在5:50起床,6:00出现在健身房,40分钟的跑步,10分钟拉伸,5分钟瑜伽,7:00-8:00回来开始学习英语,8:00开始洗漱及早饭,8:30出门上班。但是很遗憾,在最近的实践中发现,往往都是闹钟响了没有起,墨迹墨迹起来都6点一刻,到健身房已经6:30,这个时候再按照计划进行,往往会直接影响之后所有的事项,8:30必须出门,因此,英语学习这个环节直接被跳过。

或许也是在这个过程中对于时间的感触更加深刻,一个未按计划约定的十五分钟,影响的是整个一个早上的计划安排。这样类似塔罗牌效应的感觉,很可怕。落下的,跳过的,总得再找时间补回来,而计划,就不再是计划了。

这对应的也是和拖延症一样的道理和逻辑。

如此看来,想要控制好自己的时间,其实并没有那么容易,想要真的实现自律也是一样。

我们往往太容易放过自己,或许也是我的观念里还有一种想要宠爱自己的观念,因此总以此为由破坏计划,后来发现,破坏的不只是一天的计划而已,而是从另一种程度上影响自己的整个节奏。

这个周末有三项工作要做,在便签上写好事项贴在墙上,从早上11点开始,其实内心就在争斗,想要先去看下载好的维秘,想要去吃火锅,脑海中有两个自己在打架,一个坚持做完第一项工作再打开电视,一个说要不先看看吧,看完再做也不迟。

最后,还是第一个声音赢了,做完第一项工作,没有挂碍的看了秀,还去跑了五公里,加上现在更新了公众号。

所以,总结到一点,在如今这个信息爆炸的时代,任何事情都会分散注意力,在生活中往往必须做出取舍,你的时间已经不再是之前的时间,在这样的节奏中如果没有计划清单,我想那你永远不会成为想要成为的自己。

做梦谁都会,但成真的过程,需要的是货真价实,每一分钟的付出和花费都会成为砖瓦,最终盖成想要的大厦。

这一周,我的计划完成率有50%,期待下一周,这个百分比能更高一点。

别再以宠爱自己为借口,其实我们更需要的是,赏罚分明。

如果你也有自己的计划,一起来吧。